
به گزارش صبح الوند، یک سیب متوسط از الیافی تشکیل شده است که حدود ۴ گرم فیبر دارد. مواد مغذی موجود در سیب باعث شده است تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را در خود جای دهد.
سیب سرشار از فیبر، ویتامین و مواد معدنی است که همگی دارای مزایای بسیاری برای سلامتی هستند. از طرفی همچنین با داشتن مجموعهای از آنتی اکسیدانها در خنثی کردن رادیکالهای آزاد محیط کمککنندهاند.
یک سیب متوسط ۱۸۲ گرمی شامل ۹۵ کالری، ۲۵ گرم کربوهیدرات، ۴ گرم فیبر، ویتامین C، پتاسیم و ویتامین K است. علاوه بر این موارد، حاوی مقداری منگنز، مس و ویتامینهای A، E، B۱، B۲ و B۶ است.
به یاد داشته باشید که برای دریافت بهتر این مواد بهتر است سیب را همراه با پوست میل کنید؛ زیرا پوست سیب حاوی نیمی از فیبر آن و مقدار زیادی پلی فنول است.
در ادامه شما را با برخی از خواص بی شمار این میوه خوش طعم آشنا خواهیم کرد.
خاصیت سیب برای هضم غذا
سیب سرشار از فیبر است، خاصیتی که باعث تسهیل هضم مواد غذایی میشود. مصرف منظم سیب به حرکات روان روده، جلوگیری از یبوست و اختلالات معده کمک میکند. فیبر بخش مهمی از رژیم غذایی به شمار میرود که حجم مدفوع را افزایش میدهد و سبب حرکت روانتر آن میشود.
خاصیت ضد سرطان سیب
سیب، توانایی ضدسرطانی قوی دارد. این خاصیت بدن را از شر سلولهای سرطانی ایمن نگه میدارد. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا موافق هستند که مصرف سیب میتواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را تا ۲۳ درصد کاهش دهد. همچنین چند ترکیب در پوست سیب، نشان میدهد که پوست سیب هم پتانسیل رشد در برابر سلولهای سرطانی را دارد.
این خاصیت سیب هم توسط محققان دانشگاه کورنل مشخص شده است. از سوی دیگر سرطان کولورکتال را میتوان با مصرف فیبر از بین برد، بنابراین دفعه بعد که پوست سیب را در زباله میاندازید، به ارزش غذایی آن هم فکر کنید.
خواص سیب برای قلب
سیب حاوی فیبر، ویتامین C، آنتی اکسیدانها و پتاسیم است. جالب است بدانید که یک سیب متوسط قادر به فراهم کردن ۱۳ تا ۲۰ درصد از نیاز روزانه یک فرد به فیبر، ۹ تا ۱۱ درصد از نیاز روزانه یک فرد به ویتامین C و چهار درصد از نیاز روزانه یک فرد به پتاسیم است. به نظر میرسد فیبر به مدیریت فشار خون کمک کرده و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را نیز کاهش دهد.
ویتامین C آنتی اکسیدانی است که در کنار سایر آنتی اکسیدانها میتواند در محافظت برخی جنبههای سلامت قلبی کمک کند. ویتامین C همچنین قادر به تقویت سیستم ایمنی بوده و به دفاع بدن در برابر عفونتها و بیماریها کمک میکند.
پتاسیم به آرامش رگهای خونی کمک کرده و خطر فشار خون بالا و عوارض قلبی عروقی را کاهش میدهد.
نقش سیب در تنفس بهتر
ترکیبات موجود در سیب میتواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدانها در سیب میتواند ریههای شما را از آسیبهای اکسیداتیو حفظ کند. تحقیقات گسترده بر روی ۶۸ هزار زن نشان میدهد آنهایی که بیشترین میزان سیب را مصرف کردهاند، خطر ابتلا به آسم کمتری داشتند. خوردن در حدود ۱۵ درصد یک سیب بزرگ کاهش ۱۰ درصدی خطر ابتلا به این بیماری را به همراه خواهد داشت.
از طرق دیگر پوست سیب حاوی فلاونوئید کورستین است که میتواند سیستم ایمنی بدن را تعدیل کرده و التهاب را کاهش دهد که هر دوی این خواص سیب، میتوانند بر آسم و واکنشهای آلرژیک تاثیر بگذارند.
تاثیر سیب در درمان کمخونی
سیب مقدار زیادی آهن دارد و برای درمان کمخونی مؤثر است. معمولا کمخونی ناشی از کمبود هموگلوبین در خون است. این مشکل با افزایش دریافت آهن از مواد غذایی حل میشود. آهن نقش مهمی در تولید گلبولهای قرمز دارد. با افزایش تعداد گلبول قرمز در خون نهتنها از کمخونی پیشگیری میشود، بلکه با اکسیژنرسانی کافی عملکرد اندامها هم بهبود مییابد.
تاثیر سیب در جلوگیری از آلزایمر
تحقیقات انجام شده بر روی موشها نشان میدهد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهندههای عصبی به نام استیل کولین میشود. همچنین در آلزایمر، سلولهای عصبی مغز آسیب میبینند و آب سیب که حاوی فلاونوئیدها است به بهبود سلولهای آسیب دیده کمک میکند. نوشیدن آب سیب میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را از شما دور کند و در برابر کوچک شدن و نابودی مغز بدن شما را مقاوم کند.
خواص سیب برای دیابت
یک مطالعه جمعیتی نشان میدهد افرادی که سه وعده در هفته آب میوه را با همان مقدار میوه کامل، از جمله سیب جایگزین میکنند، نسبت به افرادی که میوه نمیخورند، ۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. همچنین طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۱، افرادی که فیبر بیشتری مصرف میکنند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
یک سیب متوسط حاوی ۱/۲۵ گرم کربوهیدرات دارد که ۹/۱۸ گرم آن شکر است. با این حال، قادر به فراهم آوردن فیبر و سایر مواد مغذی دیگر است که به معنی یک میان وعده شیرین همراه با فواید سلامتی بیشتر خواهد بود.
تاثیر سیب بر سلامت استخوان
مصرف میوهها میتواند افزایش تراکم استخوانها را به همراه داشته باشد که منجر به سلامت استخوانها شود. محققین معتقدند که وجود ترکیبات آنتی اکسیدان و ضد التهاب در لیست خواص سیب، به افزایش تراکم و قدرت استخوانها کمک میکند.
برخی مطالعات نیز نشان داده زنانی که در یک وعده غذایی خود از سیب تازه استفاده میکردند، نسبت به آنهایی که سیب پوست کنده، سس سیب یا محصولات آن را استفاده میکردند، کلسیم کمتری از دست دادهاند.
نقش سیب در سلامت دندانها
سیب به تمیزی دندانها و لثه کمک میکند؛ احتمال پوسیدگی دندانها را کاهش میدهد و از طرف دیگر فیبر موجود در آن دندانها را تمیز میکند. سیب خاصیت ضدمیکروبی دارد و از وجود باکتریها و ویروسها در بدن جلوگیری میکند. سیب همچنین ترشح بزاق را افزایش میدهد که ترکیبی آلکانی است و رشد باکتریها در داخل دهان را کاهش میدهد.
منبع:جامعه24

به گزارش صبح الوند به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، علاوه بر انجام ورزش منظم روزانه، تزریق واکسن آنفوآنزا، پوشیدن لباس گرم ،تنظیم دمای خانه و پرهیز از مواجهه با افراد بیمار، می توانید با خوردن این مواد غذایی مانع از ابتلای خود به بیماری های ویروسی رایج در فصول سرد سال شوید.

به گزارش صبح الوند، به نقل از میل آنلاین نوشت: محققان دانشگاه Guelph در کانادا راه حلی یافته اند که از آب شدن بستنی جلوگیری می کند. پوست موز قدیمی فیبرهای ریزی به نام سلولز دارد. با افزایش این ماده به بستنی، محصول حاضر خامه ای تر، خوش طعم تر و البته ماندگار تر می شود.
این فیبرهای طبیعی هزاران بار نازکتر از قطر موی انسان هستند. این ماده سبب می شود بستنی طعم بهتری داشته باشد و علاوه بر آن چربی های ماده غذایی را از بین می برد. به این ترتیب بستنی ماده غذایی سالم تری خواهد شد.
رابین زولوآگا گالاگو در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد نانوفیبرهای سلولزی موز کیفیت بستنی را افزایش می دهد. به خصوص این فیبرها سبب می شود این ماده غذایی حجیم تر و دیر تر آب شود.
با چند تغییر کوچک در فرایند تولید می توان این فیبر را به بستنی افزود.
منبع: مهر
انتهای پیام/

به گزارش صبح الوند، علیرضا مدرکیان با بیان اینکه نظام پزشکی همدان در زمینه دفع اصولی پسماندهای پزشکی پیشگام شده است افزود: این مجموعه از ۲ سال پیش پیگیر سامدندهی وضعیت پسماندهای پزشکی است.
وی بیان کرد: در ۲ سال گذشته ۳۰ جلسه در این زمینه برگزار شد و معرفی شرکت مورد اعتماد سازمان حفاظت محیط زیست، برای انعقاد قرارداد دفع پسماند، یکسال زمان برد.
رئیس سازمان نظام پزشکی همدان اظهار داشت: همچنین با وجود معرفی شرکت برای جمع آوری و دفع اصولی پسمانده پزشکان اما برای مدتی شهرداری اجازه ورود خودروهای این مجموعه به پیاده راه بوعلی را نداد.
مدرکیان تاکید کرد: تاخیر این شرکت در جمع آوری پیماند مطب ها و آزمایشگاه ها موجب بی اعتمادی جامعه پزشکی به آنها شده و این وضعیت در ادامه روند فعالیت آنها نیز خلل وارد کرد.
وی ادامه داد: هر چند مشکلات موجود اداری موجود باعث تاخیر در دفع اصولی پسماند شد با این وجود تفاهم نامه منعقد شده و مفاد آن در روز پزشک اطلاع رسانی می شود.
رئیس سازمان نظام پزشکی همدان بیان کرد: ۸۰ مطب، آزمایشگاه و داروخانه خصوصی در همدان فعال است که بیشتر آزمایشگاه ها به دستگاه بی خطر سازی پسماند(اتوکلاو) مجهز هستند.
مدرکیان افزود: وضعیت پیماند پزشکی همدان فاجعه بار نیست چرا که به خوبی مدیریت می شود.
خبرگزاری ایرنا

به گزارش صبح الوند، کنترل قند خون از مهمترین راهکارها برای کنترل عوارض ناشی از این بیماری است و محققان بر این باورند که با مصرف برخی نوشیدنیها و گیاهان دارویی میتوان میزان قند خون را کاهش داد.
هورمون انسولین مسئولیت تنظیم قند خون را بر عهده دارد، اما در مبتلایان به دیابت، این مکانیسم مختل میشود. اما با بهبود سبک تغذیه و رعایت رژیم غذایی تا حد زیادی میتوانید قند خونتان را کنترل کنید. از این رو، پژوهشگران عنوان کرده اند که نوشیدن چای زنجبیل میتواند این مکانیسم معیوب را بهبود بخشد.
ادویه زنجبیل عصاره حاصل از ریشه گیاهی بومی آسیاست که در قالب شربت، کپسول و عصارههای مایع قابل استفاده است. محققان در آزمایشهای بالینی مختلفی اثرات ضددیابتیک زنجبیل را مورد بررسی قرار داده اند. به گزارش سیناپرس، تحقیقات نشان میدهد که مکملهای زنجبیلی به طور قابل توجهی میزان قند خون ناشتا را پایین میآورد. میزان قند خون ناشتا، قند خون را به مدت حداقل دو تا سه ماه نشان میدهد.
بررسیها نشان میدهد که زنجبیل کنترل طولانی مدت قند خون را برای مبتلایان به دیابت نوع ۲ بهبود میبخشد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا دریافتند که عصاره گرفته شده از زنجبیل غنی از نوعی ماده فعال است که بدون وجود انسولین، میزان دریافت گلوکز را به داخل سلولهای ماهیچهای افزایش داده و به مدیریت سطح قند خون کمک میکند.
زنجبیل شاخص گلیسمیک بسیار پایینی دارد که برای مدیریت میزان قند خون بسیار مفید است. آن گروه از موادغذایی که شاخص گلیسمیک پایینی دارند، به آهستگی تجزیه شده و گلوکز را تشکیل میدهند و در نتیجه، میزان قند خون را ناگهانی افزایش نمیدهند. به گزارش سیناپرس، شاخص گلیسمیک نوعی سیستم درجه بندی برای غذاهای حاوی کربوهیدرات هاست. این شاخص نشان میدهد که هر مادع غذایی چگونه روی میزان قند خون تأثیر میگذارد.
منبع:آفتابنیوز

به گزارش صبح الوند، سیر یک داروی طبیعی است و با استفاده از آن، میتوان بیماریهای متعددی را درمان کرد. سیر را میتوانیم به صورت پخته یا خام بخوریم و با کمک آن، قدرت دستگاه ایمنی بدن و تندرستیمان را بیشتر کنیم. بیشترِ خواص و فوایدِ سیر برای سلامتی به دلیل ترکیبی است به نام آلیسین. آلیسین از طریق دستگاه گوارش وارد خون میشود و تمام بدن را طی میکند، و از آن پس تاثیرات قوی و مفیدش را در بدن اعمال میکند.
فـــواید سیر:
ضد سرطان
افزایشدهندهی میل جنسی
تنظیمکنندهی کلسترول
کاهش علائم آسم
از بین برندهی جوش و آکنه
ضد سرماخوردگی
ضد اسهال
درمان عفونتهای بدن
تنظیمکنندهی فشار خون
متوقفکنندهی علائم تصلب شرایین
همچنین از سیر برای کاهش علائم آرتروز، دیابت و بزرگ شدن پروستات استفاده میکنند. میتوانیم از سیر برای درمان مشکلات سلامتِ روزانهمان و بالا بردن متابولیسم (دگرگشت) و انرژی استفاده کنیم.
از دیگر ویژگیهای سیر میتوان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماریها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست مییابیم که میتوانیم آن را به جای شیمیدرمانی استفاده کنیم.
بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم؛ این بهترین روشِ بهرهمندی از خواص متعدد آن است. توصیه میشود حبههای سیر را تکه تکه کنید و بگذارید 20 دقیقه بماند، و سپس آن را با شکمِ خالی بخورید.
سیرِ خام و عسل
بسیاری از پزشکان توصیه میکنند سیر را با عسل مخلوط کنید و هر روز صبح بخورید. تمامِ کاری که باید انجام دهیم این است که 2 یا 3 حبه سیر را خرد و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنیم. این ترکیب به ما انرژی و سلامتیِ بیشتر میدهد.
داروی تقویتی و ضد آنفولانزای سیر
این داروی تقویتی برای درمان گلودرد، سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است.
مواد اولیهی مورد نیاز:
5 حبه سیر
نصفِ پیاز زرد
2 عدد فلفل قرمز تند
1 لیوان آبلیمو
1 قاشق غذاخوری زنجبیل خردشده
2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
دستور تهیه:
پیاز، سیر، زنجبیل و فلفل قرمز را با هم مخلوط کنید و سپس آبلیمو و سرکهی سیب را نیز به آن اضافه کنید. بگذارید این مخلوط 24 ساعت بماند، و پس از آن، هر روز صبح پیش از صبحانه مقداری از آن را بنوشید.
منبع: خبرگزاری تسنیم
انتهای پیام/

به گزارش صبح الوند، علی خاکسار، چهارشنبه 16 فروردین ماه گفت: از 24 اسفند ستاد خدمات سفر آغاز به کار کرد و تا پایان تعطیلات نوروزی یعنی 13فروردین ماه بالغ بر صدو یازده هزار نفر شب اقامت در همدان داشتیم. معاون گردشگری ادارهکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی همدان ادامه داد: بالغ بر 50درصد این تعداد در اقامتگاههای رسمی شامل هتلها، هتل آپارتمانها، مهمانپذیرها، بومگردیها، مجتمعهای اقامتی و خانه مسافرهای مجاز اسکان داده شدند و مابقی در اقامتگاههای غیررسمی شامل مهمانسرای ادارات و مراکز اقامتی وابسته به اداره آموزش و پرورش و مراکز اسکان اضطراری اقامت داشتند. خاکسار تصریح کرد: بالغ بر 920هزارنفر بازدید از جاذبههای تاریخی استان در تعطیلات نوروزی صورت گرفت که از این آمار 222هزارنفر مربوط به جاذبههای فرهنگی تاریخی، 150هزارنفر مربوط به موزهها و ما بقی از جاذبههای طبیعی مذهبی و... بازدید کردند. او افزود: بیشترین میزان بازدید در استان مربوط به غار علیصدر است که 78هزار بازدید کننده داشت، رتبه دوم مربوط به آرامگاه بوعلی با 36هزار و 500 بازدید کننده است. خاکسارادامه داد: باغ موزه دفاع مقدس برای اولین بار آمار خوبی داشت و رتبه سوم را با 30 هزار بازدیدکننده به خود اختصاص داد و آرامگاه باباطاهر نیز با 29هزار بازدیدکننده رتبه چهارم را به خود اختصاص داد.

به گزارش صبح الوند، محسن معصومعلیزاده چهارشنبه ۱۶ فروردینماه در جلسه ثبت جهانی هگمتانه، بیان کرد: کاهش ارتفاع ساختمان حوزه هنری(سینما قدس) یکی از موانع پرونده ثبت جهانی همدان است و باید طی یکماه آینده انجام شود. مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی استان همدان ادامه داد: اغنای عمومی نیز بسیار مهم است و میراثفرهنگی برای این امر مهم به همکاری اصناف نیاز دارد تا بازاریان تا زمان حضور ارزیابان در همدان با ما همراه شوند و همافزایی جمعی اتفاق بیفتد. معصومعلیزاده با اعلام اینکه ارزیابان یونسکو شهریورماه سالجاری برای ارزیابی پرونده ثبت جهانی در همدان حضور پیدا میکنند، تصریح کرد: اقدامات اجرایی و پروژهها باید تا زمان حضور ارزیابان انجام شود. مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی استان همدان اضافه کرد: یکی از نکات مورد توجه کارشناسان یونسکو همکاری، هماهنگی و همافزایی میان مجموعههای مدیریتی استان است. او با تاکید بر اینکه موانع ثبت جهانی هگمتانه تا قبل از شهریور عملی شود، اظهار کرد: باید اهتمام ویژهای به پرونده داشته باشیم چراکه آبروی جمهوری اسلامی ایران است و باید با همافزایی به سرانجام برسد. معصومعلیزاده تصریح کرد: ثبت جهانی به همدان و مجموعه تاریخی استان هویت میدهد و به طور قطع بر عرصههای اقتصادی، فرهنگی و گردشگری تاثیر خواهد گذاشت، علاوه بر این اعتبارات خوبی به پرونده اختصاص داده شده است

به گزارش صبح الوند، سیدمسعود حسینی، چهارشنبه ۱۶ فروردینماه در جلسه ثبت جهانی هگمتانه، گفت: در بودجه سالجاری شهرداری ثبت جهانی هگمتانه به عنوان یکی از اولویتهای شهرداری گنجانده شد. شهردارهمدان با اشاره به اینکه برای جدارهسازی میدان امام(ره) ۱۰ میلیارد تومان درنظر گرفته شده است، افزود: برای جدارهسازی خیابان اکباتان نیز ۸۶۰۰ میلیارد پیشبینی شده و در سالجاری جدارهسازی قسمتی از خیابان شهدا نیز انجام میشود. حسینی با بیان اینکه پیادهراه سازی خیابان باباطاهر نیز در دستور کار است، مطرح کرد: طرح حرم تا حرم، ساماندهی بازار تاریخی، اجرای گذر فرهنگی و رفع موانع ثبت جهانی هگمتانه از جمله کارهای شهرداری در سالجاری است.

به گزارش صبح الوند، علیرضا قاسمیفرزاد، چهارشنبه 16 فروردین ماه در جلسه ثبت جهانی هگمتانه، گفت: دستگاههای خدماترسان و شهرداری با نظر کارشناسی میراثفرهنگی، زیباسازی و ساماندهی محدوده ثبت جهانی و تردد خودروها با ایجاد معبر و دسترسی جدید را ظرف یک ماه تا ۴۵ روز آینده اجرایی کنند. استاندار همدان با تاکید بر لزوم همافزایی همه دستگاههای اجرایی برای رفع موانع ثبت جهانی هگمتانه و مرکز تاریخی همدان گفت: فراهمسازی امکانات لازم همراه با رعایت موازین تعیین شده بافت های تاریخی و ثبت جهانی آن بسیار مهم و ضروری است و عملکرد دستگاهها در این باره طی یک ماه آینده مورد ارزیابی قرار می گیرد. او با بیان اینکه دستگاههای ذیربط تا اواخر اردیبهشتماه فرصت دارند نظر میراثفرهنگی را اعمال کرده و اقدامات اصلاحی در محدوده ثبت را اجرایی کنند، افزود: ثبت جهانی نباید خللی در فرآیند زندگی روزمره مردم ایجاد کند. قاسمیفرزاد با تاکید بر ساماندهی بازارچه میوه و تره بار در عرصه هگمتانه، اظهار کرد: ثبت جهانی هگمتانه بسیار مهم است و با توجه به قدمت و سبقه تاریخ و تمدن همدان باید جزء نخستین آثاری میبود که ثبت میشد. استاندار همدان با اعلام اینکه برای ثبت جهانی همدان همه دستگاهها باید پای کار بیایند، تصریح کرد: فضای بصری دور میدان امام(ره) باید ساماندهی و ساختمانها متحدالشکل شوند همچنین باید این بناها به گونهای مرمت شوند تا در اثر فرسایش زمانی آسیب نبینند بنابراین باید بودجه خوبی برای این موضوع درنظر گرفته شود. قاسمیفرزاد با اشاره به اینکه پس از افتتاح شهرک بنکداران، راسته حسینخانی باید به سمت عرضه صنایعدستی و سوغات همدان برود، گفت: خیابان اکباتان نیز باید تغییر کاربری دهد و به عرضه صنایعدستی و سوغات تبدیل شود. استاندار همدان با تأکید بر اینکه برای ثبت جهانی به همکاری و همافزایی بین تمام دستگاهها نیاز است، بیان کرد: جلساتی برای بازاریان برگزار شود تا توجیه شوند تغییر رویکرد، ثبت جهانی و تبدیل فضا به گردشگری به نفع آنها است و فرایند ثبت جهانی (هگمتانه و مرکز تاریخی همدان) نباید آسیب و خللی در فرایند روزمره زندگی و کسب و کار مردم ایجاد کند. او با تاکید بر اینکه موانع ثبت جهانی هگمتانه و مرکز تاریخی همدان باید در زمانبندی مقرر انجام شود، افزود: حذف زوائد و الحاقات اضافی در مسیر ثبت، تردد خودروها با ایجاد معبر و دسترسی جدید طی یک ماه تا ۴۵ روز آینده انجام شود. قاسمیفرزاد اضافه کرد: مبلمان شهری و توسعه جدارهها نباید مردم را درگیر کند بلکه مقاوم سازی و ایمن سازی در این محدوده انجام و ضوابط میراثی نیز رعایت شود. علیرضا قاسمی فرزاد با اشاره به اینکه ثبت جهانی «هگمتانه و مرکز تاریخی همدان» نقش بسیار ارزشمندی در معرفی همدان به مردم جهان دارد اظهار داشت: با ایجاد معبر و دسترسی جدید مشکلی برای عبور و مرور مردم ایجاد نشود. او با تاکید بر اصلاح فضاهای نامتجانس این محوطه تاریخی گفت: دستگاههای خدمات رسان و شهرداری با مدیریت و طبق نظر میراث فرهنگی و گردشگری استان ساماندهی بازار و زیباسازی سردرب مغازه ها، یکسان سازی ۱۲ گنبد دور میدان امام خمینی(ره) و نماها را حداکثر تا آخر اردیبهشت در دستور کار قرار دهند. آنچه پس از شرح وضعیت موجود در محدوده ثبت جهانی در جلسه مطرح شد منجر به چند مصوبه شد. • حذف سواره و مدیریت ترافیکی از محدوده هگمتانه • تخریب طبقات اضافی ساختمان حوزه هنری • حذف سواره از هگمتانه طی یکماه آینده انجام شود • ساماندهی جداره سازی میدان مرکزی و پیاده راه های اکباتان و بوعلی • الحاقات اضافی مسیر ثبت جهانی هگمتانه تا ۴۵ روز آینده حذف شود.