برخی تحقیقات نشان می‌دهد این نوع چربی مانع از بروز برخی بیماری‌های خاص در افراد می‌شود. اما این بدان معنا نیست که دیگر باید عاشقانه آنها را دوست داشت یا برای همیشه با آنها زندگی کرد.