به گزارش صبح الوند، حسین عظیمی کوهنورد و هیمالیانورد با سابقه همدانی بر اثر سقوط سنگ در ارتفاعات شیرز کوهدشت به دیار ایزد شتافت.

وی سابقه صعود دو قله ۷۰۰۰ و همچنین قله ماکالو را در کارنامه داشت و مدتی نیز مربی تیم ملی کوهنوردی ایران بود.

انتهای پیام/ آ 

به گزارش صبح الوند، همزمان با صعود سراسری به ارتفاعات بازی دراز زائران قبور مطهر شهدای گمنام در یادمان ارتفاعات بازی دراز حاضر شدند.

عکاس: میلاد طهماسبی

به گزارش صبح الوند، یادواره شهدای ورزشکار استان همدان با حضور جمعی از فرماندهان نظامی و انتظامی و مدیران دستگاههای اجرایی و جمع کثیری از ورزشکاران در سالن ورزشی ابن‌سینا برگزار شد.

مهدی شریفی

به گزارش صبح الوند،  همزمان با یادواره شهدای ورزشکار همدان و گرامیداشت هفتمین سالروز شهادت سردار علیرضا شمسی‌پور، پوستر کتاب "آقای ورزش همدان" با حضور فرمانده سپاه انصارالحسین(ع) همدان، مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس، فرماندار همدان، مدیرکل ورزش و جوانان و جمع دیگری از مسئولان رونمایی شد.

این کتاب به قلم محمد صیفی‌کار به نگارش درآمده و به‌ زودی چاپ خواهد شد. این کتاب به حضور سردار شهید شمسی‌پور در عرصه ورزش و رشته‌های مختلف ورزشی همدان پرداخته است.

محمد انصاری ستاره سابق تیم فوتبال پرسپولیس تهران در این مراسم حضور داشت و این رونمایی توسط بازیکن ارزنده کشورمان صورت گرفت.

به گزارش صبح الوند، حمید بادامی‌نجات در جلسه کمیسیون سرمایه‌گذاری، مالی و گردشگری شورا با موضوع بررسی اقدامات شهرداری در راستای ثبت جهانی هگمتانه و تقدیر از زحمات فعالان حوزه گردشگری، اظهار کرد: خدمات و اقدامات در حوزه همدان‌گردی در ایام نوروز و عید سعید فطر ارزشمند بود.

وی با بیان اینکه پیگیری این اقدامات توسط تمام مجموعه‌ها در حوزه گردشگری، این بخش را تقویت خواهد کرد، گفت: اقدامات خوب میراث فرهنگی را در این ایام به ویژه در هگمتانه شاهد بودیم که پازلی برای معرفی و شناساندن مجموعه تاریخی همدان به نحو دیگری به شهروندان و گردشگران بود.

رییس کمیسیون سرمایه‌گذاری، مالی و گردشگری شورای شهر همدان بیان کرد: امسال برای اولین بار کار خوبی در حوزه اطلاع‌رسانی انجام شد و سامانه 137 در شناساندن مجموعه‌های گردشگری ورود کرد.

بادامی‌نجات فعال‌ترین کمیته مرکز پژوهش‌های شورا را کمیته گردشگری دانست و افزود: کمیته سرمایه‌گذاری نیز هم‌راستا با گردشگری در این مرکز پیش می‌رود.

وی با تأکید بر اینکه حوزه گردشگری برای ما بسیار با اهمیت است، تصریح کرد: بحث گردشگری، تنها وظیفه میراث فرهنگی نیست؛ در استانی که اولویت آن حوزه گردشگری تعریف شده است باید تمام دستگاه‌ها و شهروندان در این مسیر گام بردارند.

رییس کمیسیون سرمایه‌گذاری، مالی و گردشگری شورای شهر همدان ادامه داد: میراث فرهنگی سازمان سیاست‌گذار در حوزه گردشگری بوده و باید در اجرا همه کمک کنیم.

بادامی‌نجات به اختصاص 10 تا 15 درصدی بودجه عمرانی به حوزه گردشگری برای اولین بار اشاره کرد و یادآور شد: در بخش اجرا نیز در شهرداری همت لازم وجود دارد.

وی در ادامه با اشاره به بررسی اقدامات شهرداری در راستای ثبت جهانی هگمتانه خاطرنشان کرد: رونق پیاده‌راه اکباتان در تمام ابعاد حائز اهمیت بوده و با توجه به اعتبار پیش‌بینی شده باید برنامه‌ریزی به منظور اجرای برنامه‌های مناسبتی، جشن و... در این منطقه با توجه به در پیش بودن ثبت جهانی برای رونق‌بخشی انجام شود.

رییس کمیسیون سرمایه‌گذاری، مالی و گردشگری شورای شهر همدان اظهار کرد: پس از اجرای پیاده‌راه سازی اکباتان، کسبه نارضایتی‌هایی داشتند که با رونق‌بخشی مداوم باید این نگرانی رفع شود.

بادامی‌نجات فرصت باقی مانده تا زمان حضور ارزیاب‌ها به منظور ثبت جهانی هگمتانه را بسیار محدود دانست و گفت: تنها دو ماه دیگر زمان باقی مانده و اکثر برنامه‌ها در مرحله برنامه‌ریزی است و در بحث اجرا نیز باید شهرداری، میراث فرهنگی، استانداری، فرمانداری و... کمک کنند.

وی عمده نگرانی‌های کسبه پیاده‌راه اکباتان از ثبت جهانی هگمتانه را از رونق افتادن این منطقه برشمرد و بیان کرد: باید این نگرانی با اقدامات موثر و رونق‌بخشی در پیاده‌راه رفع شود.

رییس کمیسیون سرمایه‌گذاری، مالی و گردشگری شورای شهر همدان افزود: باید ظرفیت‌های موجود به منظور رونق‌بخشی به پیاده‌راه اکباتان به ویژه بخش انتهایی آن، شناسایی شده و مورد استفاده قرار گیرد.

بادامی‌نجات با بیان اینکه اجرای برنامه‌های فرهنگی متنوع در کنار سایر اقدامات به منظور رونق‌بخشی به پیاده‌راه اکباتان پیش شرط‌های لازم برای تغییر نگاه کسبه و رونق این بخش است، تصریح کرد: این اقدامات باید در کوتاه‌ترین زمان ممکن و طی مدت یک ماه آینده اجرا شود.

وی سازمان فرهنگی شهرداری را مکلف به برنامه‌ریزی به منظور انتقال اجرای برنامه‌های شاد، متنوع، آموزش شهروندی و... به پیاده‌راه اکباتان و به ویژه بخش انتهایی آن کرد و ادامه داد: سازمان زیباسازی نیز با نصب بنر در اطلاع‌رسانی برنامه‌ها کمک کند.

*شهردار همدان: شهرداری در حیطه‌های مختلف درگیر موضوع ثبت جهانی هگمتانه شده است

شهردار همدان نیز ثبت جهانی هگمتانه در این برهه را تقدیر خوبی در مناسبات خدمتی مدیران شهری و مسئولان دستگاه‌های اجرایی دانست و اظهار کرد: این اتفاق در 40 سال گذشته بی‌نظیر است.

سید مسعود حسینی با بیان اینکه شهرداری در بحث ثبت جهانی هگمتانه به طور کامل پای کار است، گفت: شهرداری فارغ از مباحث زمانی، مکانی و بودجه‌ای آماده همکاری است و اکنون با توجه به فرصت محدود پیش رو کارهای مهمی داریم.

وی با تأکید بر اینکه به منظور ثبت جهانی هگمتانه باید مجموعه کل استان و شهرستان پای کار باشند، بیان کرد: هنوز بسیاری از بخش‌ها از جمله مردم و فعالان گردشگری و دغدغه‌مندان در این حوزه را درگیر کار نکرده‌ایم و باید در حوزه اغناسازی ورود کنیم.

شهردار همدان با بیان اینکه شهرداری در حیطه‌های مختلف درگیر موضوع ثبت جهانی هگمتانه شده است، افزود: باید کارهای جدی به این منظور انجام داده و این مورد را به عنوان یک مأموریت ویژه ببینیم.

*مدیرکل میراث فرهنگی استان همدان: نگاه شورای شهر به حوزه گردشگری مثبت است

محسن معصوم علیزاده نیز با تبریک روز شوراها اظهار کرد: شوراها وظیفه سنگینی دارند تا بتوانند شهرها را بر اساس سیاست‌گذاری‌ها به دست بگیرند.

وی در ادامه با تقدیر از اقدامات فعالان حوزه گردشگری در ایام نوروز و تعطیلات عید سعید فطر، گفت: اگر هماهنگی بین دستگاه‌ها وجود نداشت شاهد میزبانی خوب همدان در این ایام نبودیم.

مدیرکل میراث فرهنگی استان همدان بیان کرد: همدان با توجه به جاذبه‌های گردشگری تاریخی و طبیعی، می‌تواند محور گردشگری غرب کشور باشد و در ایام نوروز و عید سعید فطر، هماهنگی بسیار خوب، بین دستگاه‌های اجرایی مثال زدنی بود.

معصوم علیزاده با تقدیر از نگاه خوب و مثبت شورا به حوزه گردشگری و اثرات آن در بخش اجرایی، افزود: اثرات مثبت این نگاه به ویژه طی هفته‌های آینده و با تحقق ثبت جهانی هگمتانه قابل مشاهده خواهد بود.

وی با اشاره به کمک حال بودن شهرداری و شخص شهرداری در بحث گردشگری، تصریح کرد: تحقق همدان، محور گردشگری غرب کشور از اساسی‌ترین و اصولی‌ترین کارهاست که باید انجام دهیم.

مدیرکل میراث فرهنگی استان همدان ادامه داد: برنامه‌هایی به منظور تقویت حوزه گردشگری در سال جاری پیش‌بینی شده و تمام امکانات وزارتخانه نیز بسیج خواهد بود که از ظرفیت‌های موجود با هدف تحقق ثبت جهانی استفاده کنیم.

معصوم علیزاده با اشاره به سیاست‌های ابلاغی با هدف سوق دادن گردشگران داخلی و خارجی به سمت غرب کشور، خاطرنشان کرد: باید برنامه‌ها و آمادگی لازم برای جذب این حجم از گردشگر را داشته باشیم.

وی با بیان اینکه چند رویداد ملی با هدف معرفی استان همدان به ویژه در ایام تابستان برای جذب گردشگر برنامه‌ریزی شده است، خاطرنشان کرد: پرونده ثبت جهانی هگمتانه باید مهمترین و اصلی‌ترین کار ما در دو ماه آینده باشد و تمام دستگاه‌های استان نیز باید تمام همت خود را به منظور تحقق این اتفاق بکار گیرند.

مدیرکل میراث فرهنگی استان همدان یادآور شد: همدان بر قله تاریخ قرار گرفته است و باید با همدلی و همراهی خوب برنامه‌های مثبتی در راستای ثبت جهانی هگمتانه ارائه کنیم.

معصوم علیزاده خواستار مشارکت اصحاب رسانه در اغنای افکار عمومی در موضوع ثبت جهانی هگمتانه و تأثیرات مثبت آن در زندگی شهروندان شد و اظهار کرد: شهروندان باید بدانند ثبت جهانی محدودیتی ایجاد نمی‌کند بلکه می‌تواند پایتخت تاریخ و تمدن را به قله پیش‌بینی شده برساند.

وی به اقدامات لازم و مصوبات اخذ شده برای تحقق ثبت جهانی هگمتانه اشاره کرد و گفت: هر چه سریع‌تر باید موارد مذکور در مصوبات اجرایی شده و ما نیز تمام توان خود را در بحث مرمت‌ها بکار می‌گیریم.

گفتنی است در این جلسه از 10 فعال حوزه گردشگری همدان که در ایام نوروز و تعطیلات عید سعید فطر اقدامات قابل توجهی در این بخش داشتند، تقدیر شد.

به گزارش صبح الوند به نقل از ایسنا، «علی مظلومی» اظهار کرد: چای اگر به حد طبیعی مصرف شود برای سلامت مفید است و در غیر این صورت مثل خوردن بیش از حد هر چیز مضراتی به همراه دارد.

وی ادامه داد: برخی معتقدند نوشیدن چای باعث خراب شدن دندان‌ها می‌شود و یا به قلب آسیب می‌رساند، اما هیچ یک از این نظریات به صورت علمی به اثبات نرسیده است.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: شاید علت برخی از این تصورات، خوردن مواد شیرین مثل شکلات و قند در کنار چای است که به‌عنوان مثال باعث خرابی دندان‌ها می‌شود، از همین‌رو بهتر است چای بدون خوردن قند نوشیده شود.

مظلومی با اشاره به دو خاصیت متضاد چای گفت: چای تا پیش از دو دقیقه از دم کشیدن اثر محرک دارد اما پس از مدتی به تدریج از خاصیت محرک بودن ‌آن کمتر و خاصیت آرام‌بخشی آن بیشتر می‌شود.

وی تصریح کرد: پس از گذشت پنج  دقیقه از دم کشیدن چای، بیشتر کافئین چای خارج شده و خاصیت آرام‌بخشی آن بیشتر می‌شود.

این متخصص طب سنتی یادآور شد: چای همانند دیگر نوشیدنی‌ها باید به حد طبیعی مصرف شود، چون در غیر این صورت باعث کندی در لخته شدن خون و جلوگیری از دفع فلوراید بدن می‌شود.

مظلومی ادامه داد: افزایش فلوراید در بدن باعث ضعیف شدن استخوان‌ها شده و در نتیجه احتمال شکستگی آن‌ها را افزایش می‌دهد.

وی یادآور شد: اختلال در سیستم ادراری یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد چای است، از همین‌رو افراد به‌ویژه کودکان باید در مصرف چای دقت کنند.

انتهای پیام/

به گزارش صبح الوند به نقل از  قدس آنلاین،از خواص خرمالو چه میزان اطلاع دارید این میوه پاییزی چه ارزش تغذیه ای دارد مصرف آن برای بدن چه فایده هایی دارد پوست این میوه خواص درمانی مفیدی برای دستگاه گوارشی ما دارد وقتی این میوه را میخورید دهانتان حالت جمع شدگی به خود میگیرد که همین امر نیز برای سلامتی بدن مفید است بیماری های کرون و کولیت اولسراتیو و خونریزی گوارشی با کمک این میوه بهبود پیدا می کنند.

دارای مزاج گرم و تر است و میوه خوبی از نظر تولید خون در بدن است. برای اکثر مزاج ها مناسب است و حرارت خیلی بالایی هم ندارد که در افراد ایجاد حساسیت کند.اما برای بعضی افراد حالت آلرژن را دارد و عطسه و سرفه ایجاد می کند.

مخصوصا اگر خرمالو رسیده نباشد، حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند که نشانه قابض بودن آن است که برای پرزهای معده و تقویت عمل هضم بسیار مفید است.

افرادی که دچار بیماریهای التهابی روده (IBD) مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو هستند، می توانند از خاصیت جمع کنندگی خرمالو (قدری نارس) نفع ببرند و خونریزی گوارشی خود را کنترل کنند.

در صورتی که فرد مشکل معده نداشته باشد، گاهی توصیه می شود از پوست خرمالو هم استفاده کند.

چرا که پوست میوه می تواند پرزهای معده را دباغی کند.

اگر همیشه از غذاهای نرم استفاده کنیم، دچار شلی و لزج شدن سطح داخلی معده و روده می شویم.

در معده و روده به زبری و حالت سمباده نیاز است تا بتواند غذا را ریز و هضم کند.

خوردن گاه گاهی چیزهای قدری سفت مثل پوست میوه ها و سبوس به این امر کمک می کند.

انتهای پیام/.

به گزارش صبح الوند به نقل از صدرا، تصور می شود افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار سالم تر باشند، اما مطالعه ای جدید این باور را زیر سوال می برد.

به گزارش خبرنگار مهر، محققان در طول ۱۰ سال مطالعه دریافتند افراد گوشتخوار در مقایسه با افرادی که در رژیم غذایی شان گوشت نداشت بیشتر در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی نبودند.

دکتر هیون سوک کیم، سرپرست تیم تحقیق ار دانشکده پزشکی راتجرز نیوجرزی، در این باره می گوید: «من نمی گویم که رژیم غذایی گیاهی برای پیشگیری از ریسک بیماری قلبی-عروقی مفید نیست. اما فواید آن برای سلامت قلب کمتر از آن چیزی است که عموم مردم باور دارند.»

در این مطالعه محققان از داده های ملی نظرسنجی آمریکا برای مقایسه افراد گیاهخوار بزرگسال با هزاران فرد گوشتخوار استفاده کردند. درحالیکه افراد گیاهخوار لاغرتر بودند، ریسک بیماری قلبی در آنها خیلی متفاوت از افراد گوشتخوار نبود.

کیم در این باره می گوید: «افراد گیاهخوار دارای ریسک کمتر ابتلا به چاقی، فشارخون بالا و سندروم متابولیک قرار دارند. اما این مسئله به این خاطر است که غالبا افراد گیاهخوار زنان بوده و از جمعیت جوان تر هستند از اینرو ریسک بیماری قلبی در این گروه به مراتب کمتر است.»

تیم تحقیق، از داده های نظرسنجی سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۰ استفاده کرد که شامل حدود ۱۲ هزار فرد بزرگسال ۲۰ سال به بالا بود. از بین این تعداد از افراد، ۲۶۳ نفر (۲.۳ درصد) از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کردند.

محققان در این مطالعه، نرخ بروز چاقی، میانگین اندازه دور کمر، فشارخون بالا، و سندروم متابولیک را که موجب افزایش ریسک بیماری قلبی می شود بررسی کردند.

محققان بعد از بررسی تمامی فاکتورها دریافتند شرکت کنندگان گیاهخوار ۲.۷ درصد و افراد غیرگیاهخوار ۴.۵ درصد در معرض ریسک ابتلا به بیماری قلبی بودند. به گفته کیم، اختلاف بین این دو گروه تقاوت چشمگیری را نشان نمی دهد.

انتهای پیام/.

به گزارش صبح الوند به نقل از میزان, اگر شما هندوانه نمی‌خورید در اینجا ۱۰ دلیل آورده می‌شود تا به میوه محبوب شما تبدیل شود.

۱- جلوگیری از سرطان پستان و پروستات

لایکوپن، ماده غذایی که رنگ قرمز هندوانه از آن است، خطر ابتلا به سرطان پستان و پروستات را کاهش می‌دهد.

۲- تقویت رگ‌های خونی

دانشمندان دانشگاه تکزاس متوجه شدند که هندوانه دارای موادی است که می‌تواند باعث تقویت رگ‌های خونی و افزایش میل جنسی شود.

۳- کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی

لایکوپن موجود در هندوانه در کاهش بیماریهای قلبی همچون سفت شدن رگ‌ها و فشار خون موثر است.

۴- کاهش وزن

هندوانه حاوی سیترولین است که مانع متراکم شده چربی در سلول‌ها می‌شود و به همین دلیل خوردن هندوانه راهی بی خطر برای کاهش وزن بحساب می‌آید.

۵- جلوگیری از پیری زودرس

هندوانه حاوی فلاوونید، کاروتن و تریترپنوید است که انتی‌اکسیدانت هستند و رادیکال‌های آزاد و مخرب بدن را نابود کرده و جلوی فرایند پیری را می‌گیرند.

۶- محافظت از جگر

هندوانه مقدار زیادی گلوتاتیون دارد که ماده غذایی مهمی برای سلامتی جگر است.

۷- سلامتی پوست

این میوه نشاط آور حاوی مقدار زیادی بتا-کاروتن است که برای حفظ سلامتی پوست ضروری است.

۸- افزایش ایمنی بدن

ویتامین ث موجود در هندوانه راهی موثر برای افزایش ایمنی بدن است.

۹- جلوگیری از خشکی

۹۲ درصد هندوانه آب است و به همین دلیل منبع خوبی برای رفع تشنگی و مرطوب نگه‌داشتن سلول‌های بدن است.

۱۰- ضد التهاب

هندوانه به خاطر داشتن بسیاری از ویتامین‌ها و انتی‌اکسیدانت‌ها، برای درمان عفونت و به ویژه التهاب مفاصل بسیار مفید است.

انتعای پیام/

به گزارش صبح الوند به نقل از بلاغ، آیا تاکنون به این فکر کرده اید که با لیوان مسی آب بخورید؟